高速打盹险亡命 开车如何防疲劳

    高速打盹险亡命 开车如何防疲劳

　　29日凌晨1时左右，行驶在高速公路上的大货车，由于司机打了个盹，与另一台车辆发生事故。两名司机被困，消防、交警等部门经过5个多小时救援，将被困司机先后救出。这起交通事故发生在沈大高速公路北行65公里处附近。

　　在事发现场，两台大货车首尾相接。前面的货车损伤并不是很大，后车的头部顶在前车的尾部，驾驶室被两个车斗挤在中间，已经严重变形。附近的路面上散落一些车上掉下的碎片。

　　交警表示，肇事司机称，车上两人都是司机，事发时正由他开车，另一名司机正在睡觉。由于有些疲乏，他打了个盹，却发生了车祸。目前，事故原因正在进一步调查处理之中。

　　避免事故 开车防困是根本

　　那么开车应该如何避免犯困呢？下面就这一事故引申开来，向大家介绍开车如何防疲劳的方法。

　　1.转移注意力

　　开窗透气；放一种令你血脉愤张的音乐，比如迪斯科音乐，让你的心随着音乐跳动；开大冷气朝头部吹，不过要小心感冒。

　　2.休整片刻

　　找个服务区或者可以停车地方，下车歇一歇，活动活动，用冷水冼冼脸，特别多冼冼眼睛，做几次深呼吸。

　　3.睡觉

　　如果你感到极度疲倦，最好是停在路边小睡片刻，哪怕是二三十分钟，也能最快的恢复精神(不过一定要停在安全的地方，特别要小心抢劫的人)。

　　4.吃东西

　　吃些能提神的东东了，有很多的，在此推荐几种：红牛，很多人说喝了都有效；浓茶，不妨去买个超大的杯子，然后泡一大杯浓茶备用(我喜欢绿茶)，这个效果也不错；口香糖，偶而嚼一嚼还是很管用的；葡萄干，嚼食优质葡萄干20--50克，补充肝糖，可以短时间内使头脑清醒，恢复精力；洋参含片，可以短时间内恢复一定的体力。

　　5.另类的方法

　　把座位调得非常的不舒服...... 仿效古人的悬梁之法，把头发夹到窗上，吊着头(此法短头发者不宜使用，小心夹破头皮)。自己扇自己俩个耳光，一次不行就两次...... 狂喝水，死撑着不去尿尿，让尿意憋得你不想睡(不要憋太久，小心得尿毒症)

　　6.其他方法

　　说说笑笑：找个幽默风趣话比较多的朋友一起，一起聊天；涂涂抹抹：准备一些风油精在车上，随时困随时用；左右摇摆：别总在一条道上傻开，变换一下车道和速度让注意力集中起来！

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