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新手司机如何放松自己?

2018-10-12     来源:众悦学车网责任编辑:老锟

    很多新手司机一上路就非常紧张,不仅车辆开的不太稳,而且很容易造成事故,如果调整心态成为关键,下面这几条建议说不定会有有用哦。

  所有司机在拿到驾照之后肯定第一个念头就是想早点上路,但是真正上车之后才发现自己好像还有很多东西没学清楚。毕竟驾照的训练场可不是真正道路,而没有教练在副驾驶座坐着似乎有些人也有些坐卧不安了。大部分新手司机都要经历这样的过程,才能逐步积累经验,成长为一位“合格的老师”,其中甚至可能还要经历几次事故的考验。

  那么,开车实在是很紧张的新手司机有什么办法客服自己的效率感呢?这里提供了几个简单有效的方法。

开车时候不免有焦虑的情况

  首先就是保持专注状态,上了车之后先想想教练平时的教导,做好一切准备,包括档位、座椅、后视镜还有晚间的灯光等调整到自己最舒服的位置,然后慢慢起步开始驾驶。在驾驶的过程中,只要不是要转弯或者倒车,就只需要看着眼前的方向。如果觉得紧张,手有点发抖,就稍微进行一下深呼吸,尽量让自己的心境平和下来,也许第一次开车肯定会紧张,但到了第二次重复相同的路途的时候,整个人也会放松许多,就这样周而复始,最终开车的紧张感也就消失不见了。

  第二就是循序渐进找到合适自己的道路。新手司机肯定希望路况越简单越好,所以在出门前你可以勾画一下前往目的地的道路,并且听听其他人的意见,那些道路比较快,那些道路比较慢,哪些路口很容易堵车,哪些路段是事故多发地等等,这些都烂熟于心,然后根据自己的状态选择不同的道路前行。如果时间不紧迫的话,可以选择比较空旷、车子比较少的道路,即便要花上更长的时间也不要紧,就这样先开一遍,然后下次换一条复杂一点,就这样慢慢就能找到应对各种路况的心得了。建议不要一上来就上高速公路、羊肠小道或者是挑战市区的里面繁忙路段,这样不但会让自己操作很简单,也可能导致不必要的事故产生。开车的过程中要随时注意前往的标志、信号灯以及交警的手势,虽然在理论考试中肯定都已经背过了,但只有实际运用才能检验你对这些东西是否真正熟悉。

开车身边多个人安心很多

  如果还是觉得紧张,那第三种方法就创造一个“教练”放在副驾驶座上面,当然不可能请真正的教练继续陪着你驾驶,一般来说可以让你的朋友、亲人坐在副驾驶座上面,他们最好是有一定的驾驶经验,这样的话,在开车的时候就能给予你一些实际的指导,并舒缓你的开车时候的情绪。另外他们也可以在你准备停车入库的时候下车协助你,防止出现低级的碰擦事故。当然,有时候他们提出的建议更多的是经验之谈,或者跟交通法规是相悖的,这点要十分注意,所以在确保安全的情况下,首先考虑交规,然后才是他们的建议。研究表明,哪怕副驾驶座上面那个人完全不会开车,也能一定程度上减少司机的紧张感。

  如果找不到这样的人,必须一个人单独行驶的话,你可以把车上的音响打开,听一下广播,最好是音乐频道的广播,这里选择音乐也是有讲究的,如果选择音乐是比较嘈杂或者偏重金属系列的,则比较容易引发机体的不良反应,反而会让开车过程显得更加紧张和惊心动魄。所以最好是放一些舒缓的音乐,可以让人静下心来,如果感觉收听节目比较无聊单调,也可以自己去买一些比较好听的CD进行播放,一个人在一个熟悉的音乐环境中不自觉就会放松下来,这样也有助于安全行驶。当然,千万不要光顾着听音乐,也要注意前面的路况随机应变,否则可能会“乐极生悲”。

适当播放些轻柔音乐也是可行

  这几个建议,都是比较简单且行得通的,当然,放松只是第一步,你如果已经得心应手了,那可以在驾驶过程中追求一些特别的技巧,让自己的驾驶更安全,更省油,更愉悦。

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